3 jaar alweer!

Ik werd er zojuist aan herinnerd dat Wellwishing alweer 3 jaar bestaat.
Wat vliegt de tijd als je het naar je zin hebt 🙂

Tijd voor een terugblik-momentje:
Ieder jaar zet ik voor mijzelf doelen, zowel op persoonlijk als op professioneel vlak. Ook kijk ik ieder jaar of ik mijn doelen voor het afgelopen jaar behaald heb. Zo ja dan is dat reden voor een kleine viering (lees: schouderklopje) en zo nee dan kijk ik hoe dat komt. Zo is het bijvoorbeeld heel makkelijk om jezelf te overschatten. Het mag duidelijk zijn dat je dan je doelen niet haalt. Zo ben ik in de afgelopen jaren wel eens teruggefloten door mijn eigen lijf, als ik teveel hooi op mijn vork nam.
Over het geheel genomen mag ik toch zeggen dat ik een mooie stijgende lijn heb in mijn werkzaamheden maar zeker ook in mijn kunnen en ervaring, en dat is fijn!

Wil jij ook profiteren van de kennis en ervaring die ik over de afgelopen jaren opgedaan heb? Maak dan een afspraak en kom voor een behandeling naar Wellwishing!

 

 

Bah wat een weer!

Wat kan het weer ineens omslaan he… je zal weten dat je in Nederland woont!
Weinig andere landen hebben zulke verschillen in soorten weer. Alhoewel de Schotten natuurlijk niet voor niets een gezegde hebben over “four seasons in one day”… dus het kan altijd nog erger.

Maar goed het is dus wel belangrijk om je weerstand op peil te houden. En dat kan al best makkelijk (voor de meeste mensen). Zorg ervoor dat je voldoende vitamines en mineralen binnenkrijgt, en dat je kleedt naar het weer; vaak lopen we wat achter de feiten aan in zo’n overgangsperiode en dan is een koutje zo opgelopen.
Als je wat langer vooruit plant dan kan je je weerstand ook verhogen door vaak/vaker naar buiten te gaan, en middels een wandeling te genieten van alles wat de frisse buitenlucht je te bieden heeft. Begin je daarmee als het weer lekker is dan is dat makkelijker vol te houden dan wanneer je vol frisse tegenzin begint op een regenachtige dag… Maar iedere dag een uurtje naar buiten doet wonderen voor je gezondheid!
En heb je het dan koud als je weer thuiskomt? Neem dan een lekker kop citroen-met-gember-thee: verwarmend door de temperatuur en de gember, en goed voor je lijf door de citroen!

Uiteraard vermeld ik shiatsu natuurlijk ook nog even als optie; het laten doorstromen van alle meridianen middels een heerlijke shiatsumassage heeft absolute voordelen als het gaat om weerstand kweken en je lijf helpen om gezond te worden en te blijven.
Het grappige is dat mensen die om andere redenen komen voor een serie behandelingen, in de loop van de tijd gaan merken dat ze minder vaak ziek worden en sneller weer opknappen: dat is het doorlopende voordeel van goed stromende meridianen, dat shiatsu je geeft.

Ik zie je dus graag bij wellwishing.nl!