Vanaf vandaag gaat er maandelijks een nieuwsbrief uit, die gaat over shiatsu en kruiden, beide zijn takken van de TCM, Traditional Chinese Medicine.
In de nieuwsbrief zullen steeds dingen staan waar je thuis mee aan de slag kan, naast dingen waar Wellwishing je mee kan helpen.
Wil jij de nieuwsbrief ook ontvangen? Meld je dan aan door een mail te sturen naar info@wellwishing.nl en je krijgt hem toegemaild.

Ik schrijf er vaker over want het blijft een lastig onderwerp; Pijn.
Graag geef ik je wat ideeën over hoe “het ook kan”.
Westers is er vaak weinig aan te doen. Je kan pijnstillers meekrijgen en je kan zoveel pijn hebben dat je weinig andere keuze hebt dan die te slikken. Met alle bijwerkingen van dien. Die neem je wel op de koop toe als je zoveel pijn hebt.

Maar kan het nou niet anders?
Vaak wel, alleen dat weten we vaak niet.
Shiatsu gaat uit van het principe dat pijn niets anders is dan het stagneren van energie.
En in de praktijk blijkt ook vaak dat de pijn op zijn minst voor een tijdje te verminderen of weg te krijgen is, wat minder chemische pijnstillers gebruiken tot gevolg heeft!

Maar nee, ook in de shiatsu scheren we niet alle soorten pijn over één kam. We gebruiken een andere bril om door te kijken, dat wel.
Zowel rugpijn als (zeer stevige) hoofdpijn laten zich vaak zeer goed aanpakken met shiatsu. Oorpijn kan ook aangepakt worden omdat er meridianen door het oorgebied lopen die we lekker in beweging kunnen zetten.
Als ik naar mijzelf kijk dan zie ik een soort pijn die westers totaal niet begrepen wordt.
Mijn lijf reageert totaal overdreven op iets wat eigenlijk gewoon spierpijn zou moeten zijn. En ik denk dat dit iets is wat veel mensen met een chronische ziekte zullen herkennen, helaas.

In plaats van spierpijn te hebben, lig ik, als ik er niets aan doe, zó 3 dagen plat met een heftige migraine. Terwijl ik zelf terug kan puzzelen dat het echt in feite om spierpijn gaat! Dat is toch raar…
Daarnaast steekt zoiets natuurlijk altijd onverwacht de kop op en dan is een afspraak bij mijn eigen therapeut ook niet altijd meteen geregeld.

Dus wat dan?
Vaak kan je, als je eenmaal uitgevogeld hebt waar je pijn vandaan komt, zelf al aan de slag.
Zo kan je met alle vormen van spierpijnen je lijf helpen met magnesium. Neem een lekker bad ermee bijvoorbeeld. En/of smeer met een kruidenmiddel zoals de Deep Blue Rub van Doterra. Beide middelen helpen de doorbloeding en dus de doorstroming van het aangedane gebied en nemen daardoor (een deel van) de pijn weg.
Heb je een warme plek waar de pijn zit? Dan hoopt zich er hitte op (kan een ontsteking zijn of worden!) en dit wil je dus koelen. Denk aan de bekende cooling gels of maak een pepermuntolietje. Is de plek juist koud, dan is er onvoldoende doorstroming van oa bloed. Daar wil je dus warmte naartoe brengen. Denk aan een compres, een tijgerbalsem of iets soortgelijks.

Heb je een ander soort pijn waar je mee aan de slag wil? Je bent altijd welkom. We kijken samen waar je het meest bij gebaat bent: een regelmatige shiatsumassage, advies, of beide.