• Verkouden?

    Ben je zo iemand die meteen bij dit soort weersomslag verkouden is en de neusholtes dicht heeft zitten? Ik heb een tip voor je. Het is wel echt ineens HERFST he?! Kalender- herfst maar ook herfstweer… Dat is wel even wennen. Dit kan je zelf doen om sneller van die verstopte holtes af te komen. Stimuleer de afvoer van overtollig slijm door met de duimen te drukken op de volgende punten (niet hard, er hoeven geen blauwe plekken te ontstaan 😉 ): Tegelijkertijd: Op de punten waar je wenkbrauwen richting neus stoppen. Halverwege de neus, aan beide kanten, net op het jukbeen. Naast de neusvleugels op het laagste puntje waar…

  • Heb jij dat ook?

    Heb jij dat ook, dat de laatste ongeveer twee weken alles lastiger en zwaarder gaat? Nou dát bedoel ik dus. Wij leven niet meer met de vier seizoenen. Helaas. Ja, we hebben ze wel, alhoewel ik laatst een berichtje voorbij zag komen dat de herfst er tussenuit begint te knijpen volgens meteorologen, maar dat bedoel ik uiteraard niet. We hebben een heerlijk energierijke en warme zomer, vol met vrije dagen en zonder wekker, en gezellige avonden en weet-ik-wat-nog-meer meegemaakt. En nu is én het weer de helft van de tijd dramatisch pet, én de wekker gaat weer iedere ochtend dramatisch vroeg én alle clubjes beginnen weer én de school van…

  • Waarom goed voor jezelf zorgen iets met shiatsu te maken heeft…

    Dat moment waarop de kinderen weer naar school zijn, en je voor het eerst in minstens 6 weken weer een kop koffie drinkt zonder gestoord te worden … Het bijzondere is dat veel moeders dit beeld als het licht aan het einde van de tunnel gebruiken tijdens de zomervakantie (want ja, naast leuk is de zomervakantie ook zwaar!!) , maar PAKKEN ze dit moment niet! Hetzelfde geldt voor veel andere momenten: we werken ergens keihard naar toe, maar vlak voor we daar aankomen, verleggen we ons doel. DAARMEE VIER JE DUS NOOIT WAT JE BEREIKT HEBT… Laat dat eens goed tot je doordringen en start met vieren. Vier je overwinningen,…