Monthly Archives: september 2018

Verkouden?

Posted on by

Ben je zo iemand die meteen bij dit soort weersomslag verkouden is en de neusholtes dicht heeft zitten? Ik heb een tip voor je.

Het is wel echt ineens HERFST he?!
Kalender- herfst maar ook herfstweer…
Dat is wel even wennen.

Dit kan je zelf doen om sneller van die verstopte holtes af te komen.

Stimuleer de afvoer van overtollig slijm door met de duimen te drukken op de volgende punten (niet hard, er hoeven geen blauwe plekken te ontstaan 😉 ):
Tegelijkertijd:
Op de punten waar je wenkbrauwen richting neus stoppen.
Halverwege de neus, aan beide kanten, net op het jukbeen.
Naast de neusvleugels op het laagste puntje waar de neusvleugels vast zitten.
Per wang:
Trek een lijn van “punten” die je induwt, tegen de onderkant van het jukbeen, dus ongeveer op de wortels van de tanden van de bovenkaak, tot vlak voor het oor.
Trek een lijn van “punten” die je induwt, onder het oog, maar wel op het bot, van neus naar buitenste ooghoek en dan door naar de bovenkant van je oor.

Je hebt nu alle afvoerwegen gestimuleerd.
Eventueel kan je nu om nog stomen om de boel los te maken zodat het afgevoerd kan worden.

Succes!

Heb jij dat ook?

Posted on by

Heb jij dat ook, dat de laatste ongeveer twee weken alles lastiger en zwaarder gaat?
Nou dát bedoel ik dus.
Wij leven niet meer met de vier seizoenen.
Helaas.
Ja, we hebben ze wel, alhoewel ik laatst een berichtje voorbij zag komen dat de herfst er tussenuit begint te knijpen volgens meteorologen, maar dat bedoel ik uiteraard niet.

We hebben een heerlijk energierijke en warme zomer, vol met vrije dagen en zonder wekker, en gezellige avonden en weet-ik-wat-nog-meer meegemaakt. En nu is én het weer de helft van de tijd dramatisch pet, én de wekker gaat weer iedere ochtend dramatisch vroeg én alle clubjes beginnen weer én de school van de kinderen plant weer per kind 1 tot 3 ouderavonden in…

Met andere woorden We Worden in September Extra Hard Geleefd.

Vanuit de natuur weten we eigenlijk heel goed dat zodra de zon over zijn warmtepunt heen is, de energie minder wordt en dat wij daar last van hebben.

Maar ondanks dat, vinden wij het heel normaal om door te hollen; alle afspraken worden gemaakt en moeten keurig op tijd vervuld worden, tussendoor moeten zowel de normale werkzaamheden als het huishouden ook doorgang vinden en NOG vinden we het vreemd dat we massaal in September tegen een muur aan lopen omdat er minder uren in de dag blijken te zitten dan die wij nodig hebben om én aan al onze verplichtingen te voldoen én ook nog uit te rusten…

Mijn advies:
Leer rantsoeneren waar het je energie betreft,
Zeg NEE als het teveel dreigt te worden en niet pas als het al te laat is,
en laat mij met de SHIATSU je helpen om een klein beetje rust in je systeem te brengen.

Ik kan je grenzen niet voor je stellen, maar kan je wel helpen om de tijd tussen de hektiek van nu en het leven van alledag zoals we die over een aantal weken weer kennen, te overbruggen.

Een afspraak maak je via telefoon, app, messenger of mail, wat bij jou past.

Waarom goed voor jezelf zorgen iets met shiatsu te maken heeft…

Posted on by

Dat moment waarop de kinderen weer naar school zijn, en je voor het eerst in minstens 6 weken weer een kop koffie drinkt zonder gestoord te worden …
Het bijzondere is dat veel moeders dit beeld als het licht aan het einde van de tunnel gebruiken tijdens de zomervakantie (want ja, naast leuk is de zomervakantie ook zwaar!!) , maar PAKKEN ze dit moment niet!
Hetzelfde geldt voor veel andere momenten: we werken ergens keihard naar toe, maar vlak voor we daar aankomen, verleggen we ons doel.

DAARMEE VIER JE DUS NOOIT WAT JE BEREIKT HEBT…
Laat dat eens goed tot je doordringen en start met vieren. Vier je overwinningen, hoe klein en voor een ander onbeduidend ook, VIER ZE, met volle overgave.
Wat heeft dit met shiatsu te maken? Wat dacht je van wat ik je help opruimen? Die verstoppingen op de meridianen? Dat die daar “zo maar” gekomen zijn? Nee, die zijn het gevolg van meer doen voor een ander dan voor jezelf, meer uitgeven dan hebt (energetisch) en er onvoldoende zijn voor jezelf.
Als je je leven gaat VIEREN, dan kom je over een tijdje alleen nog maar bij mij als BELONING voor verrichtte werkzaamheden en niet meer als prijs voor niet genoeg op jezelf letten.
En geloof me, beloningsbehandelingen voelen véél lekkerder dan de behandelingen die nodig zijn als achterstallig onderhoud….

Dus dat.
Hou van het leven, wees lief voor jezelf, dan komt het lief zijn voor anderen er heel makkelijk achteraan!