waarom werk shiatsu

“Waarom werkt shiatsu?”
Het antwoord daarop is niet kort maar ik zal proberen het kort te houden 😎

Nou vind ik zelf het feit dat ik mensen overduidelijk help met mijn shiatsu behandelingen al bewijs genoeg 🤣, maar ik snap dat je het” waarom” erachter wil weten. Je kan dat op verschillende manieren achterhalen.
Zo komt er steeds meer westers bewijs voor het “bestaan” van de meridianen, waar de shiatsu op gebaseerd is.
En dat is fijn want ik hou van bewijs.

Voor mij is het antwoord op de beginvraag het volgende:
Shiatsu is zo effectief, omdat het een paar heel essentiële aspecten met elkaar vermengt: de elementenleer, de meridiaanleer, de huid-op- huid massage, de gevoeligheid van de masseur die in staat is om kleine signalen van jouw lijf op te pikken en daar op in te spelen.
De onderdelen van de TCM, Tradional Chinese Medicine, elementenleer en meridiaanleer, zijn een duidelijk omschreven gedachtegoed dat de filosofie overstijgt naar de geneeskunde toe.
Van huid op huid contact is met onderzoek vastgesteld dat het stofjes in je lijf vrijmaakt waar je je fijn van gaat voelen en waar je lijf “voorjaarsschoonmaak” van gaat houden. Goed voor lichaam en geest dus.
En zondert gevoeligheid bij je therapeut zou je op een soort werkbank terecht komen in plaats van op een therapietafel…
Het totaal van deze aspecten zorgt voor een nieuw evenwicht in een verstoord lichaam.
Evenwicht zorgt voor rust, dus zelfs als het evenwicht niet perfect is, blijft er energie over – in verhouding met vóór de behandelingen- om andere zaken op te pakken.
Zo kan een behandeling nog dagenlang nawerken en kan het lijf zijn aandacht richten op ‘belangrijker zaken’.
En daardoor ga jij je gezonder voelen.
Mooi toch?!
Ik houd er van.

Waarom shiatsu werkt

“Waarom werkt shiatsu?”
Het antwoord daarop is niet kort maar ik zal proberen het kort te houden 😎

Nou vind ik zelf het feit dat ik mensen overduidelijk help met mijn shiatsu behandelingen al bewijs genoeg 🤣, maar ik snap dat je het” waarom” erachter wil weten. Je kan dat op verschillende manieren achterhalen.

Zo komt er steeds meer westers bewijs voor het “bestaan” van de meridianen, waar de shiatsu op gebaseerd is.
En dat is fijn want ik hou van bewijs.

Voor mij is het antwoord op de beginvraag het volgende:

Shiatsu is zo effectief, omdat het een paar heel essentiële aspecten met elkaar vermengt: de elementenleer, de meridiaanleer, de huid-op- huid massage, de gevoeligheid van de masseur die in staat is om kleine signalen van jouw lijf op te pikken en daar op in te spelen.

De onderdelen van de TCM, Tradional Chinese Medicine, elementenleer en meridiaanleer, zijn een duidelijk omschreven gedachtegoed dat de filosofie overstijgt naar de geneeskunde toe.

Van huid op huid contact is met onderzoek vastgesteld dat het stofjes in je lijf vrijmaakt waar je je fijn van gaat voelen en waar je lijf “voorjaarsschoonmaak” van gaat houden. Goed voor lichaam en geest dus.

En zondert gevoeligheid bij je therapeut zou je op een soort werkbank terecht komen in plaats van op een therapietafel…

Het totaal van deze aspecten zorgt voor een nieuw evenwicht in een verstoord lichaam.

Evenwicht zorgt voor rust, dus zelfs als het evenwicht niet perfect is, blijft er energie over – in verhouding met vóór de behandelingen- om andere zaken op te pakken.
Zo kan een behandeling nog dagenlang nawerken en kan het lijf zijn aandacht richten op ‘belangrijker zaken’.
En daardoor ga jij je gezonder voelen.

Mooi toch?!
Ik houd er van.

Yang?

Koud hè!? Ondanks dat het prima past bij de tijd van het jaar, is het wel even omschakelen zo.
Wist je dat je je warmte “aan” kan zetten door je “yang” te (laten) masseren?
M
Dat wil zeggen: achterkant vh lijf, en stimulerend, met warmte. En warmte betekent zowel warmte, als verwarmende kruiden door je massageolie heen.
Succes!!

Wat kan je doen bij pijn

Wat kan je zelf doen aan pijn?
Soms heel weinig, soms best veel.

Er zijn meerdere dingen waar je aan kan denken bij pijnbestrijding.
Je regulier arts heeft mogelijk met je besproken dat cognitieve gedragstherapie kan helpen. Al klinkt dat als “leer er maar mee leven”, er zit een positieve kant aan. En dat is namelijk dat de ontspan technieken die je mogelijk leert bij CGT effectief kunnen zijn bij pijn.
Dit komt omdat pijn , volgens de TCM, Traditional Chinese Medicine, een gebrek aan stroming is, en ontspanning verbetert de doorstroming.
Zie het als dezelfde techniek als de ademtechnieken als je moet bevallen: maf als het klinkt, het werkt.
Dus naar je pijn toe ademen, kan verlichting brengen.

Heb je pijn aan 1 gewricht? Dan kan je, heel zachtjes, rondom het gewricht gaan masseren. Druk zachtjes vanaf het gewricht naar buiten, als de stralen van de zon, lijnen in je huid. Niet hard drukken, gewoon zachtjes. En niet heel even, maar makkelijk een minuut of 20. Dit helpt met de doorstroming in het gebied en dat vermindert pijn. Maak er een gewoonte van, doe het meerdere keren per dag. En nooit op een manier die pijn doet! Zachtjes volstaat.

Essentiële oliën kunnen ook verlichting brengen. Ik werk zelf met DoTerra, dus mijn tips hebben automatisch de namen van Doterra’s producten. Lavendel is een bekende en in feite tegelijkertijd vriendelijke hulp, copaiba is er ook één om eens goed te bekijken. En Deep Blue Rub wordt heerlijk koud of warm, net wat je lichaam op die plek nodig heeft.

Binnen de shiatsu heb ik meerdere technieken tot mijn beschikking, die pijn verlichtend werken. Dit gaat niet om het definitief verwijderen van pijn maar om andere manieren die herhaald moeten worden, maar die goed kunnen werken. Naast de bekendere duimdrukmassage, is er ook de releasetechniek en Masterpoints, methodes waarbij punten met elkaar verbonden worden voor een betere doorstroming.

Zoek je hulp bij het verlichten van je pijn? Maak een afspraak met me en we kijken samen hoe ik jou kan helpen.