Eén middag met mijn gezicht in de zon zitten en ik ben er al helemaal klaar voor.
Buiten! O wat heerlijk. Blote voeten in het gras, zon op mijn gezicht, een zuchtje wind…
ja hoor zalig, kom maar op met die mooie dagen.

Ik zat vandaag te genieten van een onverwacht goede, ronduit zomerse, middag met daarin geen andere werkzaamheden dan wat onkruid trekken in mijn tuin. Daar was ik na even wel klaar mee en toen kwam dat moment van een stoel, een kop thee en de zon op mijn gezicht. Daar zat ik dan. Benen gestrekt, mijn mouwen zo ver mogelijk opgerold.

Ik voel een laagje van mij afglijden. Ik voel mijn humeur lichter worden. Een grijns verschijnt als vanzelf rond mijn mond. Zelfs zonder de gras onder mijn blote voeten, kan mijn dag al niet meer stuk. Ik voel me warm, comfortabel, vredig.

Die blote voeten, dat is een sensorisch dingetje. Na deze heerlijke middag in de tuin, ben ik de hond gaan uitlaten zonder schoenen aan. Toch nog even die grassprietjes onder mijn voeten voelen. De blikken van mensen die mij bevreemd aankijken buiten, zie ik al niet eens meer. Nee, ik verlengde mijn heerlijke middag door de wandeling nog even op blote voeten te doen.

Ontspanning. Dat is wat ik bedoel als ik begin te kletsen over blote voeten in het gras en de zon op mijn gezicht.
Het brengt mij ontspanning.
Ontspanning door te gronden.
Ontspanning door te doen wat ik leuk vind en spelend bij te leren.
Ontspanning door inspanning.
Combineer dit met het vakantiegevoel dat de zomer in mij oproept en we zijn er wel. Buiten in de zomer IS ontspanning.

Als ik ontspannen ben, ben ik een fijner mens om in de buurt te hebben. Altijd fijn voor de mensen om mij heen. Ook heb ik dan meer ideeën en ik ben actiever.
Als ik actiever ben, komen meer ideeën tot het punt van uitvoering. Ook wel handig. Ideeën zijn leuk, uitvoering van de ideeën is nog beter.
Het is te danken aan ontspanning dat ik nieuwe workshops ontwikkel. Maar ook dat ik samen met mijn puberjongens nieuwe dingen onderneem, zolang ze het nog leuk vinden om dingen met hun ouders te ondernemen. En dankzij die ontspanning heb ik meer energie om dat soort ondernemingen vol te houden.

Buiten in de zomer is voor mij dus het startpunt van heel wat meer dan even lekker een kleurtje opdoen.
Door jou mee te nemen in inspannende ontspanning, door je iets nieuws aan te leren dat je interessant vindt, breng ik jou datzelfde “blote voeten in het gras, zon op mijn gezicht”-gevoel dat bij mij voor de ultieme ontspanning staat.
Ja, het liefst doen we dit alles buiten, om het plaatje van ontspanning compleet te maken. Een cursus zelfshiatsu bijvoorbeeld, is prima buiten te geven, op dezelfde manier als dat anderen buiten yogalessen geven en volgen.
Toch is echt volledig buiten workshops geven alleen mogelijk met heel erg mooi weer. Daar doen we in Nederland niet altijd aan. Afspreken om een workshop in de buitenlucht te geven, zal dus moeten wachten tot het echt zomer is.

Maar niet getreurd! Nu het mooie weer zich hier en daar al luid aankondigt, is het tijd om de deur op een kier te zetten.
Een tussenfase tussen het volledig buiten afspreken in de zomer, en de therapie in de blokhut nu. Want we gaan niet stilzitten natuurlijk!
Er zijn workshops die buiten gegeven zouden kunnen worden met mooi weer, die we in de blokhut kunnen doen bij slechter weer.

We trekken de zomer alvast in alle ontspanning naar ons toe.
Mocht het zó mooi weer zijn dat binnenzitten onzinnig is, dan gaan we uiteraard naar buiten.

Aangezien de blokhut niet zo groot is, hebben we het over workshops in kleine setting.
Lekker veel aandacht per persoon!
Ontspanning door inspanning dus. Daar gaan we voor.
Door jezelf te leren masseren met shiatsu, of door een handmassage aan te leren met gebruik van etherische oliën.

Ontspanning door iets nieuws aan te leren, kan ook inhouden dat je niet zo zeer wil leren hoe je jezelf kan masseren, maar dat je de vijf elementen in jezelf in balans wil brengen.
Wat een heerlijk onderwerp voor een workshop!
Of ga je liever voor nog wat meer inhoud en kies je voor een serie van vijf workshops, een element per keer?

Keuzes, keuzes, er zijn er zat te maken. Welke optie ontspant jou het meest? De inspannende ontspanning of het aanleren van iets nieuws? En doe je dat dan het liefst in je eentje, met zijn tweeën of in een groepje van vier? In een notendop zijn dit de mogelijkheden waar je uit kan kiezen. Hoe ga jij dat gevoel van de zon op je gezicht en blote voeten in het gras bereiken? Hoe ga jij komen tot pure ontspanning?

Nu ik mijn voorwerk gedaan heb, jou op de hoogte gesteld heb van de mogelijkheden voor de workshops en alles op de website gezet heb, is het voor mij tijd om zelf nog wat ontspanning op te zoeken.
Gelukkig wordt het weer mooi weer vanmiddag.
Mocht je me zoeken, dan hoef je dus niet ver weg, want de tuin kan nog wel wat aandacht gebruiken en ik beloon mijzelf graag met wat zon, een kop thee en blote voeten in het gras…

Een overzicht van de workshops waar je uit kan kiezen, vindje hier. Direct inschrijven kan hier.
Ga snel naar de pagina workshops en meld je aan voor de variant die bij jou past.