Blue monday?

Die is al geweest toch? Tsja zo zie je maar, het is een gemiddelde dat men last zou hebben van die ene maandag begin januari. Voor mijzelf ligt “die dag” meer aan het einde van januari.

Vanuit mijn natuurgeneeskundige achtergrond zou ik ook eerder zeggen dat die dip meer veroorzaakt wordt door het gebrek aan vitamine D/ zonlicht en andere ingrediënten die te maken hebben met het gebrek aan verse vitamientjes in de winter.

Dus wat doe je er aan?
Naast zorgen dat je zo gezond mogelijk eet en je vitamine D3 aanvult, is het voor mij zo klaar als een klontje; onderhoud van je eigen lichaam middels een regelmatige shiatsu massage therapie. Het doet wonderen voor de doorstroming in je lijf en daarmee voor je humeur.

Probeer het eens! Misschien bevalt het jou net zo goed als mij 😀