Verdriet. Het hoort bij het element Metaal. Het hoort bij het leven. En zoals ik eerder al in een post zei: Verdriet uiten is nodig. Het is zelfzorg. Verdriet komt in allerlei vormen en maten. Het herkennen is niet altijd makkelijk. Ik postte dit op de dag dat we definitief afscheid namen van mijn moeder. Een groot verdriet. En veel steun van veel lieve mensen om ons heen. Heb jij ook verdriet? Verstop het niet. Kijk het aan. Adem er doorheen. Huil erom. En als dat (al) mogelijk is, laat het los. <3

Verdriet om wat er ooit was en nu niet meer. Verdriet om wat er zou moeten zijn. Verdriet omdat het pijn doet. Verdriet wast de ogen schoon. Het lucht op, geeft ruimte voor iets nieuws. Als je verdriet géén ruimte geeft, verhardt je hart. Of je wordt bitter. Boos. Hoe dan ook, het wordt er niet beter van, als je besluit dat huilen niet mag. En toch is dat exact waar we mee opgegroeid zijn: huilen mag niet. Huilen is voor zwakkelingen. Huilen is voor babies. Zullen we dat eens loslaten? En gewoon een potje janken als dat nodig is? Nb Huilen is de emotie die hoort bij het element…

Ken je dat gevoel dat je spontaan naar de wc moet als je nerveus bent? Je weet wel, op zo’n moment dat het écht niet uitkomt? Dat moment ontstaat omdat je dikke darm op dat moment perfect zijn Metaal- functie vervult. Het kiest voor jou. Die Metaalfunctie is Loslaten. Loslaten doe je met het element Metaal, specifiek met de dikke darm. Iedere dag, ieder moment van de dag, maakt de dikke darm voor jou de keuze: ga ik hier aan vasthouden of ga ik het loslaten? Dit gaat dan over eten, maar ook over gedachten, emoties en ervaringen. Dus als je spontaan naar de wc moet als je nerveus bent?…

Verdediging 1) Een goed verdedigingswerk : Houdt bekende virussen en bacteriën buiten Onderkent nieuwe virussen en bacteriën en gooit ze er effectief en snel uit. Is zorgzaam en niet overmatig actief. 2) Een overactief verdedigingswerk: Is continue bezig met niet bestaande of niet zo erge invasies. Ziet iedere vreemdeling als indringer en Gaat tegen iedere indringer tekeer alsof er een heel leger compleet met nucleair arsenaal voor de deur staat. In de aanval!!! 3) Een lui of vermoeid verdedigingswerk: Heeft te laat door dat er wat aan de hand is. Kan onvoldoende adequaat reageren op een echte aanval en Laat hierdoor gaten vallen in de verdediging. Één is goed, dat…

Bij ieder element hoort een emotie, of eigenlijk: een serie van emoties. Emoties die bij Aarde genoemd worden zijn niet de emoties zoals ze bij de andere elementen benoemd worden. Hebben de anderen duidelijke emoties zoals woede, angst en verdriet, Aarde moet het doen met “piekeren”. Het woord piekeren geeft een heel scala aan zoals ieder emotiewoord in de elementenleer dat doet. Het geeft je een beeld van welk deel van jou geraakt wordt. In dit geval wordt het deel geraakt dat neutraal, analytisch wil nadenken. Als dit niet kan omdat het gedwarsboomd wordt, kan het richting niet-kunnen-denken gaan, ook wel de hersenmist of brainfog genoemd. Of het denken gaat…

Vreugde in de TCM, de Chinese elementenleer, is een schaal op zich. Uiteraard is vreugde wat je laat zien als je gelukkig voelt. Maar vreugde is iets wat je ook kan laten zien als je het niet voelt. Dit zie je bijvoorbeeld wel eens op feestjes; die persoon die veel te hard lacht om niet eens zo heel leuke grapjes. Een ander voorbeeld is de persoon die jou net vertelt dat in feite haar hele leven ingestort is door heftige gebeurtenissen en die vervolgens alles soort van vrolijk weglacht “want zo erg is het allemaal niet”. Op dat moment zet ze heel (on)bewust en keihard haar eigen gevoelens aan de…

Vuur vraagt niet. Laten we daar even heel duidelijk over zijn. Geen lief aftasten, geen vriendelijk verzoek. Gewoon DOEN. Voor mij is er de afgelopen tijd weer veel duidelijk geworden. Over hoe ik het beste werk en het mooiste resultaat behaal. En – niet onbelangrijk- waar ik zelf het meest bij opbloei. Het werkt het beste als ik mijzelf geef in het proces. Het werkt het beste als mijn cliënt zichzelf geeft in het proces. Het is aan mij om de samenwerking tussen mijn werk en dat van mijn cliënt vorm te geven. Als ik kijk naar de werking van energie en ik kijk naar de werking van shiatsu, les…

“Welk element kies je?” Ik koos Vuur… Oeps? Dat moment tijdens de workshop waarop je een keuze moet maken. Het is vrijdagavond, het festival is vanmiddag om 14u begonnen en ik ben moe. Ze vragen ons, mij en de andere deelneemsters, te kiezen welk element we op dit moment het hardst nodig hebben. Moe als ik ben na een lange dag van inpakken, reistijd, mini-camper opzetten en openingsceremonie-met-workshop bijwonen, zegt mijn hart: “Ik wil Vuur”. Ik luister dus ik ga naar de workshop Vuur. Eenmaal begonnen, blijkt de workshop Vuur een energie-rijke, actieve workshop te zijn. Je weet wel, alles wat ik op dat moment niet heb en niet ben.…

“Ik ben moe. Ik merk het aan alles. Ik heb geen zin en fut om dingen af te maken. Als ik heel eerlijk ben, ben ik gewoon toe aan vakantie”. Inderdaad, vitamine Zon en zomerrust roepen om aandacht. Het element Hout loopt op zijn allerlaatste benen, Vuur maakt zich klaar om het stokje over te nemen. Als je de Chinese elementenleer bekijkt, en dan specifiek de interactie tussen de verschillende elementen, dan blijkt dat Chinezen onderscheid maken in de manier van werken ermee. Dat gaat niet rechtstreeks. Zo zijn er drie systemen breed bekend, waarvan meestal met de eerste twee gewerkt wordt: dat zijn de cirkel en de ster. De…