De helende werking van Doen Waar Je Blij Van Wordt

Wat een vrolijkheid op dat bekkie he… 🥰

Als er één ding is dat ik dit jaar als Grote Les aan het leren ben, dan is het wel Doen Waar Je Blij Van Wordt, en het belang daarvan voor zowel jou als iedereen in je omgeving.

Want als jij doet waar je Blij van wordt, zit je in je flow. En als jij in je flow zit, trek je anderen om jou heen mee die positiviteit in. En volgens mij kunnen we daar in deze bizarre Corona tijden wel wat meer van gebruiken…

Op de foto zie je mijn hond Tiana en zij leert mij zoveel over Zorgen dat je Doet waar je Blij van wordt. Ze heeft geen ingewikkelde agenda en doet geen moeite voor dingen die zij het niet Waard Vindt om energie in te stoppen. Daar leer ik echt veel van.

En als we het hebben over Waar Ik Blij Van Word, dan hebben we het – op werkgebied- over de TCM , die geweldige holistische kijk op het leven, en we hebben het over lesgeven.

Dus het is helemaal niet zo raar dat ik na een aantal jaren van therapie geven, inzichten verkrijgen en studieboeken doorgraven, méér dan genoeg materiaal bij elkaar heb voor een eigen opleiding.

Mijn nieuwste Blij komt dan ook van alle voorbereiding voor het geven van de lessen van die opleiding, Magisch TCM:
Het schrijven van het boek waarin ik sprookjes vertel om de werking van de TCM te verduidelijken.
Het maken van werkbladen die, allemaal bij elkaar verzameld, een dijk van een naslagwerk gaan vormen voor mijn studenten.
Het tekenen van de cover van het boek. Ik heb in geen tijden meer getekend en ben er dus aardig “roestig” in. Maar leuk vind ik het wel!

Volgende stap in dit verhaal: bekendheid geven aan de opleiding. En dat is dan weer eng 🤣.
Dus ben ik regelmatig alvast aan jou, lezer van mijn blogs, aan het vertellen over Magisch TCM, zodat het wat minder eng wordt. En leuk wordt. Want als het leuk is dan is het iets Waar Ik Blij Van Word.
En daar waren we naar onderweg toch?

Daarom. Magisch TCM. Mijn opleiding voor jou. Voor een magisch leven, je eigen leven, of via je therapie of coaching praktijk voor je cliënten.
Ik word er blij van. Jij ook?

Doen wat bij je past

“Heb jij eigenlijk ook mannen in je praktijk? Is het niet zo dat mannelijke therapeuten zowel mannelijke als vrouwelijke cliënten krijgen en vrouwelijke therapeuten alleen vrouwen?”

Het overgrote deel van mijn cliënten is vrouw. Dat is bij mij altijd zo geweest. Op mijn website laat ik merken naast veel kennis ook op gevoel te werken. Daar komen vaker vrouwen dan mannen op af.
De mannen die bij mij komen zijn blijvers, daar ben ik trots op, dat mag je best weten.
Dat betekent namelijk dat wat ik doe voor een groter publiek interessant is dan diegenen die zich in eerste instantie aangesproken voelen.
De mannen zijn meestal doorverwezen door hun vrouw: “ga jij nou ook maar eens, het zal je goed doen!”
Zij komen dus niet zo maar uit zichzelf.

Vrouwen wel.
Gelukkig maar voor mij natuurlijk, anders zou ik niet kunnen doen wat ik zo graag doe.
De vraag over de sexe van mijn clientèle kreeg ik op Internationale Vrouwendag. Inmiddels was dat alweer gisteren.
Een dag waarop we het vrouw- zijn omarmen.
Ons vrouw-zijn omarmen… Wat dat precies betekent, verschilt per persoon.

Wat mij betreft is het een dag van bewustwording.
Wat vind jij belangrijk en hoe ga je dat vorm geven, past die vorm bij jou?

Dit klinkt niet specifiek vrouwelijk misschien. Het is een feit dat onze leefomgeving behoorlijk man- gedomineerd is, en dat zit volledig in ons denken geïntegreerd.
Hier zit trouwens al een aantal jaren beweging in en ik heb goede hoop dat de generaties na ons veel beter in staat zullen zijn om de méns te beoordelen op capaciteiten in plaats van de vrouw of de man. Eigenschappen hangen niet aan mannelijk of vrouwelijk maar aan een persoon. “Krachtig” krijgt dan een heel andere betekenis.

Voor mij en mijn bedrijf betekent bewustworden, dat ik het meest bereik , zowel één op één als in groepen, als ik helemaal mijzelf ben. Als ik loslaat wat ik denk wat een ander van mij zou willen of verwachten en in plaats daarvan datgene doe waar ik zelf het meest blij van word.

De bewustwording dat anderen naar mij kijken om waar ik plezier in heb, dat mijn ogen gaan glimmen en dat er een grijns op mijn gezicht komt als ik uit mag leggen hoe de Traditional Chinese Medicine (TCM) in jouw voordeel gaat werken.

Het maakt mijn leven makkelijker maar ook lastiger want ik kan nu niet meer ‘gewoon maar’ een programma afwerken: iedere keer moet ik mijzelf afvragen of ik nog steeds doe waar ik zelf het meest blij van word! Doe ik dat niet dan doe ik zowel mijzelf als mijn cliënt te kort!

Voor jou als mijn (toekomstig) cliënt betekent dit dat Internationale Vrouwendag er aan bijdraagt dat jij de best mogelijke therapie of scholing krijgt van mij zoals die voor jou op dat moment mogelijk is. Wauw.
Doen wat ik het liefste doe is dus niet iets egoïstisch maar is zorgen dat ik met de grootste liefde en plezier werk aan en met jou.

Ik verwacht niet dat ik ineens veel meer mannen in mijn praktijk ga krijgen maar als dat op enig moment wel gebeurt dan zal dat betekenen dat mijn energie en plezier in mijn werk voor meer mannen aanstekelijk is. En ook dat is prima.
Ik ga niet wachten op dat moment of daar naartoe werken: ik werk aan, zoals schrijfster Daniëlle Pasma het een tijdje terug benoemde, Rücksichtslos Jezelf zijn. Daar doe ik jou en mij het meest recht mee.

Twee jaar geleden, op de laatste dag van de kerstvakantie, riep ik triomfantelijk: “joehoe! Ik ben nog helemaal niet ziek geworden deze herfst en winter!”.
Drie dagen later bestonden mijn geluiden uit snotter, kuch, hoest, blubber.
Rillend lag ik op de bank onder een dekentje. Griep.
Wat voelde ik mij in de maling genomen. Lekker dan.

Toch was er een lichtpuntje: daar waar ik normaal tenminste twee weken volledig gevloerd was en daarna nog op moest knappen, stond ik nu na een week weer fris en fruitig op! Wat ik in de periode daarvóór gedaan had, werkte dus!

De griepgolf komt eraan. Ongeacht of de griep een biernaam heeft of niet, de griepgolf gaat komen. Ieder jaar gebeurt het weer: denken of hopen dat je de dans ontspringt, opgelucht zijn, ziek worden. Herhaal.

Zet een zaal vol met mensen in hetzelfde virus en een deel zal heftig ziek worden, een deel alleen flink verkouden en een deel heeft nergens last van.
Wie bepaalt nou of je ziek wordt of niet?

In mijn zoektocht naar hoe ik ervoor kan zorgen dat ik niet ziek word, ga ik uit van het holistisch principe van de TCM (Traditional Chinese Medicine).
Het grappige is dat ik bij al mijn zoeken naar concrete oplossingen, tot de ontdekking kwam dat ik mij zo op details richtte dat ik het grote beeld niet zag: Het leven is een cyclus en alles herhaalt zich. Daarmee kunnen we ons al maanden van tevoren beginnen te wapenen tegen een nieuwe griepgolf.
Met dit in gedachten wordt het ineens een stuk makkelijker; ik pas mijn kennis over het leven volgens de seizoenen en de elementenleer toe op de situatie die ik probeer te voorkomen.

Vóór ik ziek word, hopend hiermee tot de groep te behoren die hooguit verkouden wordt en misschien wel helemaal niet ziek, zorg ik voor mijn weerstand. Ik maak mijn darmen schoon en stimuleer mijn lever. Ik neem probiotica, gember en citroen, doe de Cleanse & Restore en was mijn handen. Ook smeer ik ze in met On Guard essentiële oliemix en kom niet aan mijn neus en ogen.

Gaat het toch fout, dan eet ik tijdens de verkoudheid licht verteerbaar maar wel voedzaam. Denk aan oma’s kippen/groentesoep. Neem zo weinig mogelijk energie van je lijf af met je eten zodat je lijf alle energie kan zetten op het vechten tegen het virus.

Nadat de griepgolf voorbij is ga ik mijn lijf voorbereiden op de volgende aanval: Cleanse & Restore.Ja, dan al. Ik heb er een gewoonte van gemaakt om de kwalitatief hoogwaardige vitaminen en mineralen die bij dit programma horen, het hele jaar door te nemen.

Het lichtpuntje van twee jaar geleden werd vorig jaar bevestigd, toen ik iedereen om mij heen heftig ziek zag worden en zelf maar een paar dagen ziek was.
Het kost niet veel aanpassing aan mijn dagelijkse routine om op deze manier aan mijn gezondheid te werken.

En jij, wat doe jij om gezond te blijven?

Geen tijd voor een massage

Geldt dat ook nog als je maar een minuut of 5 a 10 er mee bezig zou zijn?
Dat zou je idee hierover misschien wel veranderen he?

Natuurlijk, een massage krijgen is het meest ontspannend. Maar als je jezelf masseert, doe je jezelf een plezier in de vorm van een betere doorbloeding en doorstroming van energie en andere lichaamssappen.
Wil je je hele lijf zelf leren masseren, doe dan komend jaar een keer mee met mijn workshop zelf- shiatsu. Maar als je nu naar een paar minuten per dag tijd hebt ?

Als je per dag maar tijd hebt voor de massage van één deel van je lijf…
Wat kies je dan?
Iets wat zeer effectief is natuurlijk, duh! 😂

Probleem is alleen dat dit per persoon verschilt…
Zo kan je er voor kiezen om alleen je handen of alleen je voeten te masseren.

Beide zeer logische keuzes omdat je de energie weg van je hersenen masseert, wat rust in je hoofd teweegbrengt.

Op je handen neem je de meridianen die met je harte-emoties, longen en darmen te maken hebben, mee.
Op je voeten neem je de vertering, maag, milt, lever en galblaas, blaas en nieren, mee.
Werk van pols naar vingers, van enkels naar tenen, en behandel alle kanten van je hand of voet.
Doe mijn workshop RELAX een keer mee komend jaar, als je wil leren hoe.

Maar uiteraard is er nog een andere mogelijkheid.
Weet je wel hoe gespannen de NEK bij veel mensen is?!?
En hoe belangrijk dat gebied is voor heel veel verschillende mechanismen, van stress tot voedsel inname, en het goed werken van je hersenen?!

Toch wel interessant om hier te masseren dus.

Weet je niet hoe? Bedenk je dan vooral dat het er om gaat dat je je huid en spieren aanraakt en niet dat je blauwe plekken wil knijpen.
Zorg dat je nooit hard knijpt dus en zorg dat je nooit tegelijkertijd de slagaders aan beide kanten van je nek dichtknijpt.

Werk van de ene zijkant naar de achterkant naar de volgende zijkant, en werk van boven naar beneden. Bij shiatsu gebruik je alleen de druk van je duim, dus trek en soort van stippellijnen over je huid, waarbij je jezelf géén pijn doet.

Liever vaker zacht masseren dan één keer te hard!

Dus, aan de slag maar! Op een vast tijdstip, iedere dag opnieuw.
En wil je tóch liever gemasseerd worden? Maak dan een afspraak bij mij, je bent van harte welkom.

Verkouden?

Ben je zo iemand die meteen bij dit soort weersomslag verkouden is en de neusholtes dicht heeft zitten? Ik heb een tip voor je.

Het is wel echt ineens HERFST he?!
Kalender- herfst maar ook herfstweer…
Dat is wel even wennen.

Dit kan je zelf doen om sneller van die verstopte holtes af te komen.

Stimuleer de afvoer van overtollig slijm door met de duimen te drukken op de volgende punten (niet hard, er hoeven geen blauwe plekken te ontstaan 😉 ):
Tegelijkertijd:
Op de punten waar je wenkbrauwen richting neus stoppen.
Halverwege de neus, aan beide kanten, net op het jukbeen.
Naast de neusvleugels op het laagste puntje waar de neusvleugels vast zitten.
Per wang:
Trek een lijn van “punten” die je induwt, tegen de onderkant van het jukbeen, dus ongeveer op de wortels van de tanden van de bovenkaak, tot vlak voor het oor.
Trek een lijn van “punten” die je induwt, onder het oog, maar wel op het bot, van neus naar buitenste ooghoek en dan door naar de bovenkant van je oor.

Je hebt nu alle afvoerwegen gestimuleerd.
Eventueel kan je nu om nog stomen om de boel los te maken zodat het afgevoerd kan worden.

Succes!