Vreugde in de TCM, de Chinese elementenleer, is een schaal op zich.

Uiteraard is vreugde wat je laat zien als je gelukkig voelt.

Maar vreugde is iets wat je ook kan laten zien als je het niet voelt.

Dit zie je bijvoorbeeld wel eens op feestjes; die persoon die veel te hard lacht om niet eens zo heel leuke grapjes.

Een ander voorbeeld is de persoon die jou net vertelt dat in feite haar hele leven ingestort is door heftige gebeurtenissen en die vervolgens alles soort van vrolijk weglacht “want zo erg is het allemaal niet”. Op dat moment zet ze heel (on)bewust en keihard haar eigen gevoelens aan de kant.

Als je Vreugde uit evenwicht is, en je overdreven vrolijk doet, zal er meer aan de hand zijn met je Vuur element.

Kijk eens goed naar jezelf, wat is er echt aan de hand? Hoe is je stresslevel? Ga je niet richting burnout of depressie? Kan je alle emoties nog voelen?

Vuur voed je met beweging en positiviteit.

Ga er niet lichtzinnig mee om.

Zorg voor voldoende ontspanning, voor de voor jou juiste hoeveelheid inspanning en voor verbinding met anderen die je kunnen helpen. Dat helpen kan van alles betekenen. Een luisterend oor bijvoorbeeld. Of een expertise.

#tcm #elementenleer #vuur #zoetermeer #leiden #gouda #rotterdam #denhaag #shiatsu #holistisch #coach #therapeut