Shiatsu is als massage techniek gebaseerd op de kennis uit de TCM, Traditional Chinese Medicine. Bijvoorbeeld aan de hand van emoties die je voelt die niet kloppen bij de eigenlijke situatie ( te snel boos worden, blijven piekeren ongeacht of dat dat nodig is, of geen emoties voelen, bijvoorbeeld), kan je zien welk element er niet in balans is. En daar werken we dan met de massagetherapie aan. TCM is heel handige kennis om te hebben, niet alleen voor een therapeut, maar ook voor jou, gewoon thuis, voor toepassing in je dagelijks leven. Ik vertel daarom bij een consult ook vaak wat ik tegen ben gekomen en hoe dat doorwerkt. Toch…

In deze tijd van het jaar, met kouder en natter weer, hebben veel mensen met chronische pijnklachten het extra zwaar. De oplossing ligt dan vaak in het nemen van extra pijnstillers, als die wat doen, en het vinden van afleiding en acceptatie in bijvoorbeeld mindfullness. Binnen de shiatsu hebben we nog een andere optie. Masterpoints. Naast dat shiatsu zelf al pijnverminderend werkt, is er het systeem met de masterpoints dat op de persoon en de klacht op maat gemaakt wordt. Bij masterpoints wordt niet gemasseerd maar worden er nieuwe verbindingen gelegd. Hierdoor wordt de pijn minder of verdwijnt zelfs. Het is niet zo dat de pijn voor altijd weg blijft…

Verzekeringen uitzoeken… het uitreken- werk komt er weer aan! En ja helaas, het is nodig. Zodra de vergoedingen en de kosten bekend zijn, doe je er goed aan om door te rekenen hoeveel je nu uitgeeft aan onder andere shiatsu, en hoe je dat volgend jaar voor je ziet. En dan vergelijken met wat je evt vergoed krijgt bij je eigen en andere verzekeringen. Ik ben nu naar vast begonnen want jongste gaat aan de beugel, dus gaan we binnen de zorgverzekeraar naar een ander pakket. Alleen de verschillen tussen de pakketten zorgen al voor een fors rekenwerk en een andere uitkomst dan je op eerste zicht zou verwachten. Doe…

Neem je tijd…. Wij leven in een maatschappij waarin alles snel gaat en snel móet gaan. Hoofdpijn moet met 1 pil opgelost worden, rugpijn ook, en voor griep nemen we liefst maximaal 3 dagen, terwijl je lijf er minimaal 2 weken (!) zoet mee is… Hoewel mensen die bij mij in de praktijk komen vaak wel weten dat het niet altijd zo snel gaat, is het een- voor onze westerse maatschappij- heel bekende en eigenlijk zelfs normale valkuil geworden dat alles snel en effectief (opgelost) moet. Maar soms heb je gewoon echt meer tijd nodig. Om tot een goed advies te komen. Om het juiste behandelplan te vinden. Om de best…

De plek waar je nek overgaat in je rug, is een belangrijke voor je afweer. Zeker op het moment dat je weerstand dreigt te verzwakken zoals bij verkoudheid en griep het geval is, is dit een plek die je warm wil houden. Een sjaaltje is dus helemaal geen slecht idee, en een warm kompres is een nog beter idee als je merkt dat een kou op de loer ligt. Houd je nek warm en de (ver)kou(dheid) buiten de deur! PS Wil je nog meer tips? Meld je dan aan voor de nieuwsbrief; iedere maand komt ie uit en iedere keer staat daar ook een tip in die niet op de…

Heb jij dat ook, dat de laatste ongeveer twee weken alles lastiger en zwaarder gaat? Nou dát bedoel ik dus. Wij leven niet meer met de vier seizoenen. Helaas. Ja, we hebben ze wel, alhoewel ik laatst een berichtje voorbij zag komen dat de herfst er tussenuit begint te knijpen volgens meteorologen, maar dat bedoel ik uiteraard niet. We hebben een heerlijk energierijke en warme zomer, vol met vrije dagen en zonder wekker, en gezellige avonden en weet-ik-wat-nog-meer meegemaakt. En nu is én het weer de helft van de tijd dramatisch pet, én de wekker gaat weer iedere ochtend dramatisch vroeg én alle clubjes beginnen weer én de school van…

Dat moment waarop de kinderen weer naar school zijn, en je voor het eerst in minstens 6 weken weer een kop koffie drinkt zonder gestoord te worden … Het bijzondere is dat veel moeders dit beeld als het licht aan het einde van de tunnel gebruiken tijdens de zomervakantie (want ja, naast leuk is de zomervakantie ook zwaar!!) , maar PAKKEN ze dit moment niet! Hetzelfde geldt voor veel andere momenten: we werken ergens keihard naar toe, maar vlak voor we daar aankomen, verleggen we ons doel. DAARMEE VIER JE DUS NOOIT WAT JE BEREIKT HEBT… Laat dat eens goed tot je doordringen en start met vieren. Vier je overwinningen,…

Op 25 mei van dit jaar wordt de AVG van kracht, een wet die de privacy van cliënten moet waarborgen. Een mooi streven, en zeker ook noodzakelijk. Op mijn website zal voor 25 mei nog een document verschijnen waarin netjes verwerkt staat hoe ik met de aan mij toevertrouwde gegevens omga. Heb je vragen over wat ik met je gegevens doe, dan kan je die mij natuurlijk altijd stellen. De andere kant op zal ik vanaf 25 mei ook werken met een document, wat jij als cliënt van mij tekent, waarin duidelijk staat wat ik met je gegevens doe en dat je daar van af weet en mee eens bent.…