De nieuwjaarsborrels komen er weer aan. Voor veel mensen een verplicht nummer. Wil je er plezier in hebben in plaats last ervan te hebben? Stel je dan van te voren haalbare doelen;  sluit je af als je te gevoelig bent voor mensenmassa’s, wees voorbereid op het afhouden van knuffels en zoenen als je daar niet van gediend bent en heb een zin klaar waar je je goed bij voelt om mee te antwoorden als iemand geen nee als antwoord wenst te accepteren. Bedenk je van te voren hoeveel je mag snoepen of drinken van alle lekkers of hoe lang je gaat blijven als je weet dat het je eigenlijk…

Bij deze wens ik je het allerbeste voor 2018 en laat je regelmatig masseren zodat je goed kan functioneren 🙂 Tot ziens in 2018 bij Wellwishing!

Rekeningen zijn geen sexy onderwerp. We praten er niet graag over. Maar je ontkomt niet aan het betalen ervan. Dus laten we nou wel zo wijs zijn om goed te kijken dat we niet teveel betalen. Toen ik een aantal jaren terug voor het eerst bewust begon te kijken naar mijn zorgverzekering, in plaats van blindelings voor de hoogste aanvullende verzekering te kiezen (want stel je voor dat je voor onverwachte kosten komt te staan!), kwam ik tot mijn verbazing tot de ontdekking dat alle dingen die ik verbruikte of voor alle zekerheid achter de hand wilde hebben, ook met een goedkopere aanvullende verzekering prima gedekt waren. Toen ik ging…

Dus ik ga u er weer even aan herinneren: het loont echt om even door te rekenen wat u kwijt bent aan uw (aanvullende) zorgverzekering en wat u daar dan voor krijgt. Bedenk welke zorg u hoe dan ook afneemt en welke zorg u voor alle zekerheid in het pakket wil hebben zitten. En reken dan door wat dat u kost. Het kost even wat tijd maar het scheelt echt enorm veel en dat wordt alleen maar duidelijk door uit te rekenen helaas. Weet u de rekenmachine-functie op uw telefoon of computer nog te vinden? //www.ad.nl/binnenland/verschillen-tussen-zorgverzekeringen-in-2018-hoger-dan-ooit-tevoren~a81a6916/

 Met deze blog hoop ik je een duidelijk beeld te geven van waarom shiatsu werkt, ongeacht hóe het werkt. De hele TCM (Traditional Chinese Medicine) is gebaseerd op het het idee dat alles wat je ziet en alles wat je niet ziet, met elkaar samenwerkt. Een holistisch denkbeeld dus. In dit (//ow.ly/sET130g263Y ) artikel uit 2013 wordt beschreven hoe er onderzoek is gedaan (westers medisch) naar de correlatie tussen gevoel en lichaam. En ja hoor! Je raadt het al, die Chinezen hebben dit al lang beschreven. Maar goed, het is wel leuk om plaatjes te hebben die het voor een beelddenker zoals ik wat makkelijk overzichtelijk maken. Als je goed…

Merk jij dat ook? Dat je, zonder dat je daar iets voor hoeft te doen, met het donkerder worden van de dagen, naar binnen keert? En dat dat lang niet altijd even positief aanvoelt? Dat je ongemerkt toch wel erg makkelijk terug kijkt naar de afgelopen zomer of het afgelopen jaar. Dat je de balans opmaakt; dit was een fijne zomer (of juist niet) en wat heb ik veel bereikt in het afgelopen jaar (of misschien denk je juist dat je een deel van je doelen niet behaald hebt en baal je daarvan). Misschien gaat het niet op zo’n bewuste manier als ik net beschreef maar merk je wel dat…

De ene dag is het koud en nat, de volgende is het weer lekker warm… en steeds meer mensen om je heen (of jijzelf ook) lopen te snotteren en te kuchen. Hoe blijf je dan gezond? Naast de bekende “zorg voor voldoende vitamines en mineralen”, is er nog niets dat je kan doen. Dat zit meer in het holistische gedachtengoed en in de TCM. En dat is dat je je lijf klaar stoomt voor de koudere tijden. Dat doe je niet door eigenwijs en tegen beter weten in zonder jas naar buiten te gaan op een koude dag, maar wel door jezelf een beetje uit te dagen; drink tenminste 1x…

Wat een plaatje al niet duidelijk kan maken 🙂 In onderstaand plaatje zie je in 1 keer wat het effect is voor mensen met rugklachten, van een serie shiatsu-behandelingen ten opzichte van mensen met dezelfde klachten zónder behandeling door middel van shiatsu. Het oorspronkelijke artikel komt uit Cuba (link: //ow.ly/15Cr30fGnSc ), dat leest voor de meeste mensen wat lastiger, dat dan weer wel. Maar eigenlijk zeggen de plaatjes in deze al genoeg. Rugpijn wordt zeer effectief verholpen met shiatsu.

Mocht je willen weten wat anderen te melden hebben over mijn behandelingen, in plaats van wat ik te melden heb, kijk dan eens rond op mijn facebookpagina  want daar plaatsen mensen ook recensies. Voor vragen kan je natuurlijk altijd contact met mij opnemen!

Ik werd er zojuist aan herinnerd dat Wellwishing alweer 3 jaar bestaat. Wat vliegt de tijd als je het naar je zin hebt 🙂 Tijd voor een terugblik-momentje: Ieder jaar zet ik voor mijzelf doelen, zowel op persoonlijk als op professioneel vlak. Ook kijk ik ieder jaar of ik mijn doelen voor het afgelopen jaar behaald heb. Zo ja dan is dat reden voor een kleine viering (lees: schouderklopje) en zo nee dan kijk ik hoe dat komt. Zo is het bijvoorbeeld heel makkelijk om jezelf te overschatten. Het mag duidelijk zijn dat je dan je doelen niet haalt. Zo ben ik in de afgelopen jaren wel eens teruggefloten door…