Blogberichten

Hoe staat het met jouw verdediging?

Verdediging

1) Een goed verdedigingswerk :
Houdt bekende virussen en bacteriën buiten
Onderkent nieuwe virussen en bacteriën en gooit ze er effectief en snel uit.
Is zorgzaam en niet overmatig actief.

2) Een overactief verdedigingswerk:
Is continue bezig met niet bestaande of niet zo erge invasies.
Ziet iedere vreemdeling als indringer en
Gaat tegen iedere indringer tekeer alsof er een heel leger compleet met nucleair arsenaal voor de deur staat. In de aanval!!!

3) Een lui of vermoeid verdedigingswerk:
Heeft te laat door dat er wat aan de hand is.
Kan onvoldoende adequaat reageren op een echte aanval en
Laat hierdoor gaten vallen in de verdediging.

Één is goed, dat mag duidelijk zijn. Het kost je niet teveel energie, tenzij er echt iets aan de hand is en dan mag het ook. Want dan heb je je leger nodig.

Twee en drie zijn even schadelijk.
Van twee word je moe. Zo moe.
Zo moe dat als er echt een keer wat aan de hand is je mogelijk niet meer kunt reageren, zelfde als bij drie.
Twee is op de lange termijn niet te handhaven en leidt tot uitputting van je hele systeem.

Drie helpt ook niet. Dan kan je net zo goed meteen een bordje op de deur hangen: ziekte welkom.
Dus nee, drie is ook niet handig.

De herfsttijd is de tijd van Metaal.
Metaal is de tijd van de gezonde verdediging.

Tijd dus voor jou – en mij- om eens extra te kijken naar onze verdediging:
Heeft die ondersteuning nodig? En zo ja waar bestaat die ondersteuning dan uit? Kan dat anders, beter misschien ?

Op deze manier kunnen we gezond of zo gezond mogelijk de winter in.

O, en als je dan toch bezig bent…
Denk je er dan aan dat verdediging niet alleen fysiek gebeurt, maar ook mentaal?

Hoe sta je er mentaal voor?
Relaxed? Altijd gespannen en klaar om in de verdediging te springen? Of eh… zal het je allemaal en zorg wezen en “zoeken ze het maar lekker uit”…?

Metaal. Zorg voor je gezonde verdediging.

Ps foto studioHann