-
Twee jaar geleden, op de laatste dag van de kerstvakantie, riep ik triomfantelijk: “joehoe! Ik ben nog helemaal niet ziek geworden deze herfst en winter!”. Drie dagen later bestonden mijn geluiden uit snotter, kuch, hoest, blubber. Rillend lag ik op de bank onder een dekentje. Griep. Wat voelde ik mij in de maling genomen. Lekker dan. Toch was er een lichtpuntje: daar waar ik normaal tenminste twee weken volledig gevloerd was en daarna nog op moest knappen, stond ik nu na een week weer fris en fruitig op! Wat ik in de periode daarvóór gedaan had, werkte dus! De griepgolf komt eraan. Ongeacht of de griep een biernaam heeft of…
-
Verkouden?
Ben je zo iemand die meteen bij dit soort weersomslag verkouden is en de neusholtes dicht heeft zitten? Ik heb een tip voor je. Het is wel echt ineens HERFST he?! Kalender- herfst maar ook herfstweer… Dat is wel even wennen. Dit kan je zelf doen om sneller van die verstopte holtes af te komen. Stimuleer de afvoer van overtollig slijm door met de duimen te drukken op de volgende punten (niet hard, er hoeven geen blauwe plekken te ontstaan 😉 ): Tegelijkertijd: Op de punten waar je wenkbrauwen richting neus stoppen. Halverwege de neus, aan beide kanten, net op het jukbeen. Naast de neusvleugels op het laagste puntje waar…