“Dit werkt beter als je je ontspant”…

“Dit werkt beter als je je ontspant”. Ik kijk hem achterdochtig aan.

Ik zit bij de tandarts in de stoel. Hij kijkt me verwachtingsvol aan. Ik kijk terug vanuit die geweldig oncomfortabele tandartsstoel. Ontspan.

Dat doe ik, denk ik, en toch zegt hij: “Ontspan je nou eens ècht “.

Ik heb geen idee waar hij het over heeft. Ik ben toch zo ontspannen als mogelijk? Hij is wel de tandarts, dus volledige ontspanning gaat niet gebeuren. Maar het valt toch wel mee? Ik kijk hem licht wanhopig aan. Wat wil die vent van mij?!?

De tandarts kijkt mij aan. Zucht vriendelijk. “Kijk eens naar je handen.”

Ik keek naar mijn handen. Die stonden als vogelklauwen, als volleerd roofvogel, in de leuning van de tandartsstoel gegroefd. Ah. Ahum. Ok. Blijkbaar zat er toch nog wat meer spanning in mijn lijf dan ik doorhad.. Nu ik wist waar het zat, kon ik loslaten. Heel bewust. Uitademen en vingers los van de leuning. Pffffff…

Goed zo, zei de tandarts. Hij kon eindelijk beginnen.

Loslaten is een kunst op zich. Oude ballast meezeulen is niet nodig en niet handig. Op zich snappen we dat allemaal wel: hoe meer tassen en koffers je meesleept, hoe lastiger de reis wordt.

Bepalen wat je meeneemt en wat je loslaat, hoort bij het element Metaal. Metaal is de tijd van het jaar waar we nu in zitten. Het is tijd om oude dingen los te laten en ruimte te maken voor nieuw.

Wil je weten hoe je dit doet? Wil je hulp bij het loslaten?

Boek een coachingsessie of een coaching met shiatsu sessie, dan gaan we samen aan de slag.

#shiatsu #drukpuntmassage #therapie #zelfzorg #Zoetermeer #oosterheem #leidschenveen #nootdorp #pijnacker #berkelenrodenrijs #boskoop #vrouwelijkeondernemers #mompreneur #mominbusiness #stress #ontspanning #zorggoedvoorjezelf