==LET OP!: HERFST-AANBIEDING!== Je WEERSTAND is belangrijk. Maar zo in de herfst is die waarschijnlijk niet optimaal; als je zelf niet al last had van de regen en wind, dan word je wel aangestoken door verkouden mensen in je omgeving! Het is dus belangrijk om je weerstand op peil te houden. Maar hoe doe je dat? Nou bijvoorbeeld met shiatsu. Je kan een serie van shiatsu behandelingen zien als de verdediging van een fort; zonder de shiatsu vallen de soldaten vroeg of laat op hun plek in slaap, terwijl ze mét shiatsu keurig wacht blijven lopen, gemotiveerd en energiek. Het verschil in de verdediging van het fort genaamd “Je Lijf”,…

Mijn eerste liefde op werkgebied ligt bij de TCM. De Tradional Chinese Medicine. De oliën zijn hier een heel erg mooie uitingsvorm van, waar ik heel erg blij van word en die makkelijk toe te passen is voor iedereen. Waar ik (heel wat) minder blij van word, is de grote verscheidenheid aan producten die allemaal etherische of essentiële olie genoemd wordt. Mijn collega-in-oliën Leanne verwoordt het mooi en duidelijk in haar pleidooi en ik sluit me hier bij aan; verdiep je in wat je koopt, bedenk je dat je longen en je huid van zeer groot belang zijn voor je algehele weerstand, en bedenk je wat het betekent als je…

In september gaat het echt beginnen! Alle voorbereidingen zijn al een jaar bezig; het uitschrijven van het lesmateriaal, het maken van opnames, het bedenken van oefeningen. Ook is er al een pilot geweest waarin 5 deelnemers in korte tijd bedolven zijn onder een heleboel informatie over een specifiek onderdeel van de opleiding! In de komende tijd zal er steeds een beetje meer informatie bekend worden over de opleiding, zal de pagina specifieker worden en zal je ein-de-lijk de mogelijkheid krijgen om je in te schrijven! Je kan dan kiezen tussen een volledig digitale, thuis te volgen, opleiding, en een combi van digitaal en les-op-lokatie. De verschillen en de voordelen van…

Met dit mooie weer krijg ik midden in de winter (want dat is het officieel) toch echt heftige LenteKriebels! En dus ben ik aan de slag gegaan met festivals. Dit jaar vind je me met WellWishing en/of Oliehex op in ieder geval 1 en hopelijk meerdere festivals! Voor mij een heerlijke manier om te voldoen aan de mooi-weer-stuiters die mij ieder jaar in de greep hebben in de zomer en lente, en voor jou een leuke manier om kennis te maken met de combi tussen TCM shiatsu en oliën die ik je bied. Als eerste festival, zal ook de eerste zijn in de tijdlijn, maar in ieder geval de eerste…

Hoe bepaal jij of je naar buiten gaat of beter binnen kan blijven? Ik ben voorstander van iedere dag een frisse neus halen, ook – nee júist- als je chronisch ziek bent. Betekent uiteraard wel dat je goed moet zorgen dat je je warm genoeg kleedt en dat je weet waar jouw grens ligt. Want zeker met chronische problemen, komt er een moment waarop je je realiseert dat je lijf de koude niet langer trekt. En dan is het beter om een tijdje binnen te blijven tot het wat warmer is of tot je lijf bij is gekomen. Maar hoe weet je nou wanneer dat moment er aan komt, zonder…

“Waarom werkt shiatsu?” Het antwoord daarop is niet kort maar ik zal proberen het kort te houden 😎 Nou vind ik zelf het feit dat ik mensen overduidelijk help met mijn shiatsu behandelingen al bewijs genoeg 🤣, maar ik snap dat je het” waarom” erachter wil weten. Je kan dat op verschillende manieren achterhalen. Zo komt er steeds meer westers bewijs voor het “bestaan” van de meridianen, waar de shiatsu op gebaseerd is. En dat is fijn want ik hou van bewijs. Voor mij is het antwoord op de beginvraag het volgende: Shiatsu is zo effectief, omdat het een paar heel essentiële aspecten met elkaar vermengt: de elementenleer, de meridiaanleer,…

“Waarom werkt shiatsu?” Het antwoord daarop is niet kort maar ik zal proberen het kort te houden 😎 Nou vind ik zelf het feit dat ik mensen overduidelijk help met mijn shiatsu behandelingen al bewijs genoeg 🤣, maar ik snap dat je het” waarom” erachter wil weten. Je kan dat op verschillende manieren achterhalen. Zo komt er steeds meer westers bewijs voor het “bestaan” van de meridianen, waar de shiatsu op gebaseerd is. En dat is fijn want ik hou van bewijs. Voor mij is het antwoord op de beginvraag het volgende: Shiatsu is zo effectief, omdat het een paar heel essentiële aspecten met elkaar vermengt: de elementenleer, de meridiaanleer,…

Koud hè!? Ondanks dat het prima past bij de tijd van het jaar, is het wel even omschakelen zo. Wist je dat je je warmte “aan” kan zetten door je “yang” te (laten) masseren? M Dat wil zeggen: achterkant vh lijf, en stimulerend, met warmte. En warmte betekent zowel warmte, als verwarmende kruiden door je massageolie heen. Succes!!

Wat kan je zelf doen aan pijn? Soms heel weinig, soms best veel. Er zijn meerdere dingen waar je aan kan denken bij pijnbestrijding. Je regulier arts heeft mogelijk met je besproken dat cognitieve gedragstherapie kan helpen. Al klinkt dat als “leer er maar mee leven”, er zit een positieve kant aan. En dat is namelijk dat de ontspan technieken die je mogelijk leert bij CGT effectief kunnen zijn bij pijn. Dit komt omdat pijn , volgens de TCM, Traditional Chinese Medicine, een gebrek aan stroming is, en ontspanning verbetert de doorstroming. Zie het als dezelfde techniek als de ademtechnieken als je moet bevallen: maf als het klinkt, het werkt.…